Klub Świadomej Młodzieży Włocławek i okolice jest inicjatywą dla młodzieży i młodych dorosłych w spektrum autyzmu. W ramach „Akademii Dobrostanu Młodych” łączy spotkania ze specjalistami, ruch i udział w życiu lokalnej społeczności. Koordynatorką działań klubu w opisywanym okresie była Izabela Piotrowska — psycholog, neurologopeda i pedagog specjalny. Projekt, realizowany przez Fundację Autism Team i Fundację “Pro Aperte”, służy wspieraniu dobrostanu, samodzielności i relacji młodych ludzi.
Spotkania i doświadczenia
Program rozpoczął się w czerwcu. W czerwcowym harmonogramie znalazły się inauguracja oraz zajęcia „Moje zasoby – budowanie poczucia sprawczości”. Dalsze spotkania podejmowały tematy emocji, napięcia, wyrażania potrzeb i funkcjonowania w grupie, łącząc rozmowy ze specjalistami z aktywnością poza salą.
Klub tworzy przestrzeń do poznawania nowych miejsc, podejmowania zadań z rówieśnikami i korzystania ze wsparcia. Uwzględnia różne potrzeby uczestników, w tym osób w spektrum autyzmu. Rozmowa, obserwacja i wykonanie ćwiczenia są różnymi sposobami udziału, dobieranymi do możliwości i gotowości danej osoby.
Wakacje z ruchem i rozmową o emocjach
W lipcu i sierpniu spotkania z cyklu „Odporność psychiczna” przeplatały się z aktywnościami „Zdrowie w ruchu”. Zajęcia prowadzone przez psycholog Izabelę Piotrowską dotyczyły emocji, stresu i dbania o siebie w sytuacjach napięcia. Punktem odniesienia były codzienne doświadczenia uczestników, rozpoznawanie potrzeby odpoczynku oraz korzystanie z pomocy.
W sierpniu Monika Kramkowska poprowadziła warsztat „Wartościowe towarzyszenie w rozwoju osób z ASD – wartości, emocje i wdzięczność”. Skrót w oficjalnym tytule odnosi się do spektrum autyzmu. Spotkanie dotyczyło wartości, uczuć, poczucia bezpieczeństwa i wsparcia. Rozmowa o wdzięczności zachęcała do zauważania pozytywnych doświadczeń oraz przyglądania się temu, co jest ważne dla danej osoby.
„Sztuka oddechu” i zajęcia z elementami jogi obejmowały ćwiczenia na matach, łagodny ruch, pozycje równoważne oraz obserwację oddechu. Część odbywała się w plenerze. Uczestnicy zwracali uwagę na odczucia płynące z ciała, napięcie i własne tempo. Ruch przeplatał się z chwilami zatrzymania.
Trening piłki ręcznej angażował uczestników w zadania wymagające komunikacji, reagowania na działania innych i respektowania zasad gry. Wakacyjną ofertę uzupełniły trening z zawodowym strażakiem oraz „Krok po zdrowie – Nordic Walking” w miejskich parkach. Aktywności te pozwalały podejmować wyzwania i ćwiczyć działanie zespołowe.
Przyroda i działania w lokalnej społeczności
We wrześniu „Świat słyszę uszami – w świecie nietoperzy”, prowadzony przez Tomasza Przybyszewskiego, przeniósł uczestników do Gostynińsko-Włocławskiego Parku Krajobrazowego. W Ogrodzie Edukacyjnym „Rycykowy Zakątek” poznawali przyrządy meteorologiczne i domki dla owadów. Wieczorem nad Jeziorem Lubiechowskim obserwowali z bliska żywe nietoperze: specjaliści rozpoznawali gatunki, wykonywali pomiary i obrączkowali zwierzęta, które następnie wracały do swojego środowiska. Wiedza o przyrodzie zyskała konkretny, bezpośredni wymiar.
Klub włączył się także w wydarzenie charytatywne „Jedziemy dla Julki”. Związane z nim zajęcia „W dobrym kierunku – ruch, który łączy”, prowadzone przez Stanisława Piotrowskiego w cyklu „Zdrowie w ruchu”, połączyły aktywność z integracją. Uczestnicy spędzali czas razem, angażując się w lokalną inicjatywę na rzecz drugiej osoby.
Komunikacja i codzienne wyzwania
Zajęcia „Moc słów – siła relacji”, prowadzone przez psycholog i logopedę Joannę Wasielewską, dotyczyły komunikacji: wyrażania emocji i potrzeb, aktywnego słuchania oraz granic w kontaktach z innymi. Uwaga obejmowała zarówno słowa, jak i sygnały niewerbalne oraz znaczenie wzajemnego zrozumienia.
Spotkanie „W równowadze – sensoryka dla dobrostanu psychicznego” z Pawłem Jurkiewiczem podejmowało temat przetwarzania bodźców, samopoczucia, koncentracji i reagowania na przeciążenie. Z kolei psycholog Aneta Tyde-Czajkowska podczas „Razem w szkole – jak budować dobre relacje w wymagającym środowisku?” odnosiła się do szkolnych wyzwań, stresu i presji rówieśniczej.
Wrześniowe działania obejmowały również spotkanie w Komendzie Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej we Włocławku. „Strażacka forma – sprawność, współpraca, działanie” łączyła aktywność fizyczną z poznawaniem sprzętu i zasad bezpiecznego reagowania. Tematy komunikacji, podziału zadań i odpowiedzialności za bezpieczeństwo miały tu praktyczny kontekst.
Miejsce na własny głos i wspólne działanie
Od czerwca do września działania klubu łączył wspólny kierunek: wspieranie młodych ludzi w poznawaniu siebie i uczestnictwie w życiu społecznym. Dobrostan stawał się tematem rozmowy o stresie, chwili odpoczynku, gry zespołowej i zaangażowania w pomoc innym.
Klub Świadomej Młodzieży Włocławek i okolice daje przestrzeń do zadawania pytań, wyrażania zdania i poznawania własnych możliwości. Rolą prowadzących jest dobieranie metod do potrzeb uczestników, z poszanowaniem ich samodzielności, granic oraz prawa do wsparcia.
„Akademia Dobrostanu Młodych” - Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, przeznaczonych przez Ministra Edukacji w ramach programu "Kompas Młodego Obywatela".
