Polacy toną w cyfrowej rewolucji. Jak walczyć z przebodźcowaniem? Już co trzeci Polak twierdzi, że nie potrafi usiąść w ciszy i nic nie robić przez 30 minut. Nadmiar bodźców docierających z ekranów coraz częściej dotyczy nie tylko dzieci i nastolatków, ale również dorosłych. Poczucie bycia w transie, zmęczony mózg, (...)

Małe dzieci z telefonem? "To mentalne więzienie na życzenie" O tym, że uzależnienie od gier komputerowych i internetu jest coraz większym problemem na świecie oraz o tym, jak wygląda obecnie hejt wśród młodzieży, mówił na spotkaniu z czytelnikami Krzysztof Piersa, autor książek "Komputerowy ćpun" i "Złota rybka w szambie". (...)

Doula nazywana jest aniołem stróżem kobiet w ciąży. Jak im pomaga? W Polsce podejście do ciąży i porodu jest nasycone strachem, lękami, medykalizacją; czasami zachowaniami przemocowymi. Sama mam za sobą trudny pierwszy poród i chciałabym to zmieniać – mówi doula Karolina Wiąckiewicz. (...)

Chorobowe na urlopie. By uniknąć problemów w pracy, nie zapominaj o tej sprawie Choroba prawie zawsze pojawia się u nas w najmniej odpowiednim momencie. Co zrobić, kiedy zachorujemy na urlopie? Na pewno nie wpadać w panikę i po prostu skorzystać z porady lekarza. A jak to wygląda formalnie? (...)

reklama